In Kooperation mit dem SV Burlage bietet Frau Janssen ab jetzt auch
in Burlage Gruppenkurse zur richtigen Ernährung an. Da
sich Frau Janssen im Zertifizierungsprogramm des VDOes (Verband der
Oecotrophologen) befindet, werden für gesetzlich
Versicherte 50 - 100% der Kursgebühr zurückerstattet. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer
Krankenkasse nach den genauen Richtlinien der Kostenrückerstattung.
Gaby Janssen
Diplom Oecotrophologin
(Ernährungs und Haushaltswissenschaftlerin) Zertifiziert nach
VDOe
Gruppenkurse zur richtigen Ernährung
1 Std. pro Woche, ein Kurs umfasst 10 Stunden
Kursgebühr: 129 Euro.
Für Mitglieder
des SV Burlages nur 100 Euro!
(Kostenrückerstattung
je nach Krankenkassen ca. 50 - 100%)
In diesen Kursen werden Ihnen die Grundelemente der Ernährung
erläutert.
Sie bekommen mit deutlichen Beispielen erklärt, warum keine
Diät langfristig Erfolg hat, was den Jojo-Effekt bewirkt und
welche Bedeutung die Stoffwechselaktivität besitzt.
Sie bekommen eine individuelle Einteilung im Bereich ihrer
persönlichen Ernährungssituation und lernen dann in
der Gruppe in den einzelnen Stunden mit Hilfe der Lebensmittelpyramide,
Fehler in ihrer bisherigen Ernährung festzustellen und
erkennen wieder, das Essen nicht nur als Notwendigkeit zu sehen,
sondern wieder genießen zu können.
Sie bekommen einen Überblick über die
Grundnährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette,
Mineralstoffe, Vitamine und Fette; die Aufgaben der jeweiligen
Nährstoffe und welche Folgen durch ein
Übermaß oder durch Mangel im Körper
entstehen.
Nach den 10 Stunden sind Sie in der Lage, langfristig auf ihre Figur zu
achten, ohne auf Essen verzichten zu müssen.
Ab Kursende besteht die Möglichkeit jeden
Monat in einer Nachbetbetreuung mit Gleichgesinnten, Ihre Motivation
und Durchhaltevermögen zu stärken.
Termine:
| Ort |
Starttermin |
Wochentag |
Uhrzeit |
| Burlage (Dorfgemeinschaftsanlage) |
06.08.2009 |
Donnerstags |
19 - 20 Uhr |
| Burlage (Dorfgemeinschaftsanlage) |
13.08.2009 |
Donnerstags |
10 - 11 Uhr
(nach Absprache in der Gruppe auch andere Uhrzeit möglich) |
Die Kurse sind auf maximal 12 Teilnehmer beschränkt.
Kontakt und Anmeldung:
Bei Fragen rufen Sie unverbindlich an oder schreiben einfach eine E-Mail.
Gaby Janssen
Diplom Oecotrophologin
(Ernährungs und Haushaltswissenschaftlerin) Zertifiziert nach VDOe
Ringstrasse 6
26817 Rhauderfehn
Tel.: 04967 912229
Mail:
info@gaby-janssen.de
